Origen: Argentina.
El Orégano en hojas (Origanum vulgare) es una hierba aromática de múltiples beneficios para la salud. Conocido por sus propiedades expectorantes, es ideal para aliviar resfríos, gripes y congestiones, además de ser un aliado en casos de catarros crónicos. Su infusión, recomendada para hacer gárgaras, ayuda a reducir la inflamación de las vías respiratorias.
Como emenagogo, se sugiere su uso en situaciones de menstruaciones irregulares, y su función como tónico estomacal y antiespasmódico lo convierte en un complemento ideal para la digestión. También actúa como estimulante biliar y carminativo, por lo que se recomienda disfrutar de su infusión después de las comidas.
En la cocina, el orégano es un condimento versátil, perfecto para realzar el sabor de legumbres, salsas y pizzas.
Uso: Preparar una infusión con 20g por litro de agua, pudiendo consumir hasta 3 tazas diarias.
Beneficios destacados:
Contraindicaciones: No recomendado para embarazadas y menores de 2 años.
